LÍSÉ1HE04 - Lífsleikni með áherslu á heilbrigðan lífstíl, heilsu og forvarnir

Áfanginn fjallar um heilbrigðan lífsstíl, heilsu og forvarnir.  Stuðlað er að jákvæðri sjálfsmynd nemenda með því að efla sjálfstraust og trú á eigin getu. Þeir fá þjálfun í að koma tilfinningum, hugsunum og skoðunum sínum á framfæri á fjölbreyttan hátt. Nemendur eru hvattir til að beita gagnrýnni hugsun, rökstyðja skoðanir sínar og  taka tillit til skoðana annarra.  Unnið með markmiðasetningu og mikilvægi heilbrigðs lífsstíls. 

Þekkingarviðmið

Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:

  • hugtökunum: heilbrigði, velferð, hollusta, hvíld, hreyfing, hreinlæti, hamingja og hugrekki
  • mikilvægi eigin ábyrgðar á velferð sinni
  • gildi heilbrigðs lífsstíls
  • skaðsemi fíknihegðunar/vímuefna
  • kostum góðs og heilbrigðs félagslífs
  • mikilvægi jákvæðrar framtíðarsýnar
  • mikilvægi kynheilbrigðis.

Leikniviðmið

Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:

  • bera ábyrgð á eigin velferð, líkamlegri og andlegri
  • afla sér heilsutengdra upplýsinga
  • skoða markmið sín og lífsstíl
  • meta gildi þess að lifa heilbrigðu og reglusömu lífi
  • nýta sér upplýsingar um forvarnir og heilsueflingu
  • leita sér upplýsinga varðandi kynfræðslu.

Hæfniviðmið

Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:

  • tileinka sér jákvætt hugarfar
  • taka ábyrgð á eigin lífsstíl og vera meðvitaðri um að daglegar ákvarðanir og breytni hafa áhrif til framtíðar
  • nýta sér heilsutengdar upplýsingar
  • velja heilsueflandi lífsstíl
  • taka ígrundaðar ákvarðanir varðandi kynheilbrigði sitt.
Einingar: 4
Nánari upplýsingar á namskra.is